Proč nakupovat zrovna u nás?
Doprava zdarma
Při nákupu nad 2000,- Kč
Objednejte do 12:00
a my vám to pošlem ještě dnes!
Vrácení zboží
až do 30 dnů
Filtrovat produkty
Cenový limitStavVýrobce

Dlouhé odporové gumy

Filtrovat

Dlouhé odporové gumy, známé také jako „large loop” nebo „zavařovačky”, jsou nejrozšířenějším typem posilovacích gum. Jedná se o úzké, ale zároveň silné latexové smyčky s obvodem kolem 2 m. Tento typ gumy je nejodolnější a klade největší odpor, proto je nejvhodnější pro silová cvičení nebo jako pomocník při shybech nebo dipech na hrazdě.

Nejběžnějším materiálem pro výrobu posilovacích gum je latex. Latexové gumy mají řadu výhod, mají výbornou elasticitu, jsou odolné vůči řadě mikroorganismů, vlhkosti a lze je snadno umýt. Někomu ale může vadit typický zápach gumy a osoby alergické na latex by se jim měly zcela vyhnout. Nevýhodou je, že mohou být poněkud nepohodlné a při kontaktu s holou kůží často dochází k jejich rolování. Přestože jsou gumy vyrobeny z pevného materiálu, mohou prasknout, zejména pokud neustále pracujete v horních mezích jejich pevnosti nebo se dostanou do kontaktu s ostrou hranou. Latexové gumy by se také neměly nechávat ležet na prudkém slunci, jinak může dojít k jejich deformaci.

Gumy se od sebe liší zejména mírou odporu a každé gumě je přiřazen rozsah v kilogramech. Ten udává, jaký odpor guma klade při lehkém a maximálním zatížení. Pro snadnější orientaci jsou jednotlivé stupně odlišeny také barevně, u jednotlivých výrobců se však tyto barvy mohou nepatrně lišit a proto je třeba vždy sledovat zejména hodnoty odporu v kilogramech. Gumy tedy můžeme podle stupně odporu rozdělit do třech základních kategorií.

  • Gumy s lehkým odporem (cca 2-22 kg) se hodí pro rehabilitace, protahování a lehké posilování s velkým počtem opakování. Obvykle bývají žluté, růžové a červené.
  • Gumy se středním odporem (cca 22-45 kg) jsou ideální pro běžné posilování a zpravidla mívají zelenou a modrou barvu.
  • Gumy s těžkým odporem (nad cca 45 kg) jsou vhodné pro pokročilé a zkušené svalovce. Většinou jsou fialové, šedé a černé.
Zobrazit více