Nejběžnějším materiálem pro výrobu posilovacích gum je latex. Latexové gumy mají řadu výhod, mají výbornou elasticitu, jsou odolné vůči řadě mikroorganismů, vlhkosti a lze je snadno umýt. Někomu ale může vadit typický zápach gumy a osoby alergické na latex by se jim měly zcela vyhnout. Nevýhodou je, že mohou být poněkud nepohodlné a při kontaktu s holou kůží často dochází k jejich rolování. Přestože jsou gumy vyrobeny z pevného materiálu, mohou prasknout, zejména pokud neustále pracujete v horních mezích jejich pevnosti nebo se dostanou do kontaktu s ostrou hranou. Latexové gumy by se také neměly nechávat ležet na prudkém slunci, jinak může dojít k jejich deformaci.
Gumy se od sebe liší zejména mírou odporu a každé gumě je přiřazen rozsah v kilogramech. Ten udává, jaký odpor guma klade při lehkém a maximálním zatížení. Pro snadnější orientaci jsou jednotlivé stupně odlišeny také barevně, u jednotlivých výrobců se však tyto barvy mohou nepatrně lišit a proto je třeba vždy sledovat zejména hodnoty odporu v kilogramech. Gumy tedy můžeme podle stupně odporu rozdělit do třech základních kategorií.
- Gumy s lehkým odporem (cca 2-22 kg) se hodí pro rehabilitace, protahování a lehké posilování s velkým počtem opakování. Obvykle bývají žluté, růžové a červené.
- Gumy se středním odporem (cca 22-45 kg) jsou ideální pro běžné posilování a zpravidla mívají zelenou a modrou barvu.
- Gumy s těžkým odporem (nad cca 45 kg) jsou vhodné pro pokročilé a zkušené svalovce. Většinou jsou fialové, šedé a černé.
/search_thin.svg){kind=small}
/user.svg){kind=small}
/cart.svg){kind=small}
Záruka 2 roky/heart.svg){kind=small}
Oblíbený/compare.svg){kind=small}
Porovnat
