Chůze s pomocí Trekkových holí je sport, který komplexně rozvíjí svalový systém a výrazně zlepšuje efektivitu našeho těla . Při chůzi s holemi pracujících svaly hýždí , dolních končetin , stehen a svaly paží , ramen , hrudníku a břicha . Zapojení tak velk
- univerzální koncovka na Nordic hole vhodná především pro tvrdé plochy - asfalt, beton snižuje náraz a napomáhá plynulejšímu pohybu při chůzi
Nordic Walking/Treking je sport, který komplexně rozvíjí svalový systém a výrazně zlepšuje efektivitu našeho těla. Při chůzi s holemi pracující svaly hýždí, lýtkové, stehení i svaly paží, ramení a zapojíme dále i svaly hrudníku a břicha.Zapojení tak velké
Nordic Walking / Trekking je sport, který komplexně rozvíjí svalový systém a výrazně zlepšuje efektivitu našeho těla. Při chůzi s holemi pracující svaly hýždí, lýtkové, stehení i svaly paží, ramení a zapojíme dále i svaly hrudníku a břicha.Zapojení tak ve
Náhradní konce k trekingovým holím.
Trekingové hole slouží k usnadnění chůze v přírodě či na jakémkoli nezpevněném terénu. Udržují stabilitu při chůzi a pokud se používají opravdu technicky správně, snižují zatížení kyčelních a kolenních kloubů. Nespornou výhodou používání trekových holí je zpříjemnění chůze a zlepšení rytmu. Vydržíte tedy v namáhavějším přesto příjemnějším tempu a tím pádem spálíte mnohem více kalorií a zároveň posílíte víc svalových partií než „obyčejnou“ chůzí bez opory.
