
Římská lavice, nebo hyperextenze MARBO Sport MH-L116 2.0 slouží k intenzivnímu posilování zádového a hýžďového svalstva. Nosnost 120 kg, hmotnost 11 kg.
Římská lavice, nebo hyperextenze MARBO Sport MH-L116 2.0 slouží k intenzivnímu posilování zádového a hýžďového svalstva. Nosnost 120 kg, hmotnost 11 kg.
HMS Premium LSR8311 v sobě kombinuje klasickou lavici, šikmou lavici, lavici s bicepsovou opěrou (modlitebník) a hyperextenzi. Nosnost až 160 kg, hmotnost 13,5 kg.
Hyperextenze MARBO Sport MS-L108 2.0 je určená k intenzivnímu tréninku bederních a hýžďových svalů. Možnost nastavení úhlu a výšky. Nosnost 130 kg, hmotnost 22 kg.
Hyperextenze - extenze zad, neboli záklony v lehu - je cvičení určené na všechny části zad, především na vzpřimovače trupu. Cvičení hyperextenzí cílí na čtyřhranný sval bederní, velký sval hýžďový a dvojhlavý sval stehenní. K tomu všemu jsou určeny posilovací lavice pro hyperextenze.
Jedná se převážně o římskou lavici, která je nastavitelná a ve správné poloze pro toto zádové cvičení. Cvičením na těchto lavicích předcházíte bolestem zad, způsobeným ochablým svalstvem bederní páteře.