![MARBO](https://www.2sport.cz/imgcache/1/0/publicdoc-marbosport-logotype-white-background_120_25_240159.png)
![MARBO](https://www.2sport.cz/imgcache/1/0/publicdoc-marbosport-logotype-white-background_120_25_240159.png)
![HMS PREMIUM](https://www.2sport.cz/imgcache/4/e/publicdoc-hms-premium-3_120_25_261750.png)
![HMS](https://www.2sport.cz/imgcache/7/9/publicdoc-hms-logo-wh-col_120_25_1995226.png)
Hyperextenze - extenze zad, neboli záklony v lehu - je cvičení určené na všechny části zad, především na vzpřimovače trupu. Cvičení hyperextenzí cílí na čtyřhranný sval bederní, velký sval hýžďový a dvojhlavý sval stehenní. K tomu všemu jsou určeny posilovací lavice pro hyperextenze.
Jedná se převážně o římskou lavici, která je nastavitelná a ve správné poloze pro toto zádové cvičení. Cvičením na těchto lavicích předcházíte bolestem zad, způsobeným ochablým svalstvem bederní páteře.
Hyperextenze - extenze zad, neboli záklony v lehu - je cvičení určené na všechny části zad, především na vzpřimovače trupu. Cvičení hyperextenzí cílí na čtyřhranný sval bederní, velký sval hýžďový a dvojhlavý sval stehenní. K tomu všemu jsou určeny posilovací lavice pro hyperextenze.
Jedná se převážně o římskou lavici, která je nastavitelná a ve správné poloze pro toto zádové cvičení. Cvičením na těchto lavicích předcházíte bolestem zad, způsobeným ochablým svalstvem bederní páteře.